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  여름과일 매실의 효능과 부작용 동의보감에 따르면 매실은 껍질의 색깔과 가공 방법에 따라 다양하게 나뉘는데, 연둣빛이 딱딱하고 시큰한 매실 껍질은 황매와 녹보 금으로 불리는 홍매로 나뉩니다. 식재료로 이용되는 매실은 여름에 차가운 매실을 마시는 것 오늘은 매실의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 매실의 효능 1. 간 기능 개선, 숙취해소 매실에는 구연산을 비롯한 각종 유기산과 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항균, 해독, 간 기능 보호에 도움을 주며 매실에 함유돼 쓴맛 산은 간 해독에 효과적이며 숙취해소 및 피로 해소에 도움을 줍니다. 2. 소화불량 및 개선 5월부터 6월까지 매실은 천연소화제라고 하는데 소화불량 증상을 완화하는 데 효과적이라고 합니다. 매실의 신맛을 통해 속이 쓰리고 분비 정상화, 소화기 및 위장장애 개선 , .. 건강이야기 2022. 5. 29.

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  여행고수 만 안다는 그 해변 나도 가 볼까? 매일 같은 곳 사람들 너무 많아 북적이던 바닷가만 놀러 다니셨다면 이번에는 사람들이 잘 모르는 해변. 조용하면서 한적한 곳은 어떨까요? 여행 고수들만 안다는 우리나라에도 숨어있는 아름다운 해변들을 소개해 드립니다. 1. 태안 운여 해변 태안 남쪽 안면도에 있는 운녀해수욕장은 앞바다의 넓은 파도가 높고 파도가 바위에 부딪쳐 생긴 거품이 구름처럼 웅장해 이름 붙여졌다. 운녀에서 "여"는 썰물 때 바다를 드러내고 밀물 때 바다에 잠기는 바위를 말한다. 태안 해안도로 7코스와 연결되는 운녀해수욕장은 유리의 원료인 규사로 이루어진 장관을 이루는 백사로 바다와 숲이 어우러져 아름다운 자연을 간직하고 있다. 2. 남해 사촌 해변 사촌형해수욕장은 나비 왼쪽 아래 날개에 나비 모양을 한 남해 남쪽에 위치한 작은 해수욕장.. 여행맛집이야기 2022. 5. 27.

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  양배추는 정말 위에 좋은 것인가? 양배추의 효능 양배추는 말 그대로 서양의 배추라는 뜻입니다. 배추가 바닷가 근처에서 자라다가 염분에 견디기 위해 잎이 가죽처럼 두껍고 바람에 견디기 위해서 가지에서 갈라져 나온 줄기를 따라 엉성하게 자라나게 되었습니다. 양배추는 생으로 먹게 되면 맛이 없어서 대부분은 익혀먹는데 요즘은 건강에 효능이 많다고 알려지면서 다양한 요리에 첨가하면서 많이 섭취하게 되었습니다. 양배추는 가격이 저렴하지만 세계 3대 장수식품이라는 호칭만큼 효능의 너무나 많다고 합니다. 1. 속 쓰림 개선에 효과에 위 염증 완화 속 쓰림이란 공복 시에 또는 식후에 명치 밑이나 상복부가 쓰리고 아픈 증상을 흔히 속 쓰림이라고 하는데 위산이 위 점막에 닿으면서 생기는 현상으로 소화불량이나 역류성 식도질환, 소화성 궤양 등에서 모두 나타 .. 건강이야기 2022. 5. 25.

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  식초의 놀라운 활용법과 식초의 효능 식초가 가지고 있는 유용한 활용법과 식초의 효능 식초가 발견된 유래를 아시나요? 식초는 술이 발효되면서 우연히 발견되었다는 식초. 포도주에서 만들어져 시다는 뜻으로 식초라고 불리게 되었다고 합니다. 식초는 새콤한 맛을 가지고 있는 없어서는 안 될 조미료 중 하나입니다. 식초는 요리뿐 아니라 건강과 미용, 일상생활에도 다양한 효능을 보이면서 식초의 효능이 더 관심을 받게 되었는데요. 식초의 효능과 또 다른 부작은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 식초의 효능 1) 피로회복과 간 기능 회복 피로가 쌓이게 되면 제일 안 좋아지는 기능은 바로 간 기능인데요. 혈액 내의 젖산 농도가 점점 쌓이면서 피로물질이 많이 쌓이게 되고 이렇게 쌓인 피로는 만성피로로 이어줘 체력이 떨어지게 되는데요. 식초는 간 .. 정보이야기 2022. 5. 24.

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  복분자의 효능과 부작용에 관하여 복분자의 효능 6월 에서 8월에 나오는 복분자는 장미과에 속하는 복분자 딸기, 산딸기나무 열매를 말합니다. 복분자딸기는 중부 이남의 산에서 자라고 산딸기나무는 전국에서 자라는 차이가 있습니다. 복분자와 산딸기는 어떤 효능을 가지고 있으며 또한 어떠한 부작용이 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 복분자의 효능 1) 남성호르몬 분비를 원활하게 하고 기가 허한 것을 개선해요 줍니다. 2) 안토시안이 풍부하여 눈을 밝게 해 주고 항산화 성분들이 많이 함유되어 있어 자가면역질환에 도움이 됩니다. 3) 신장과 간장을 튼튼하게 해주어 신장기능과 배뇨 관련 증상 개선에 도움을 줍니다. 4) 안토시안 외에도 카로틴, 루테인 , 제아잔틴 등 피토케미컬 성분들은 노화방지와 피부 건광에 도움을 줍니다. 5) 복분자의 .. 건강이야기 2022. 5. 23.

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  여자들에게 꼭 필요한 영양소를 가진 음식들을 모아봤어요. 여자들은 꼭 먹어야 할 음식 1. 오이 오이는 노화방지 성분인 비타민E와 미백에 필수인 비타민 C가 매우 풍부하여 얼굴에 바르는 것도 좋지만 매일 꾸준히 먹기만 해도 피부관리에 큰 도움이 될 수 있습니다. 오이를 섭취 시에는 주의할 점은 오이에 칼질을 많이 하면 오이 자체에서 아스 코르 비 나제가 나오므로 되도록 썰지 않고 생으로 먹는 것이 좋습니다. 2. 대두 대두에 함유된 이소플라본은 체내에서 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 역할을 하는데, 여성호르몬이 풍부하면 피부가 매끈해지고 가슴이 커지면서 여성스러워진다. 또한 이소플라본은 갱년기 이후 호르몬 불균형으로 인한 증상들을 완화라는 역할을 하며, 여성들이 많이 걸리는 5대 암 중 하나인 유방암에도 효과가 있다고 합니다. 3. 키위 키위에는 피부미용에 .. 건강이야기 2022. 5. 22.

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  곤드레나물의 효능 곤드레 나물의 효능 곤드레의 정식 명칭은 고려엉겅퀴라고 합니다. 곤드레는 깊은 산속의 곳곳에서 제멋대로 자라게 되는데 바람에 날리는 모습이 줄기가 이리저리 흔들리는 모습이 술에 취한 사람과 비슷하다고 하여 곤드레라는 이름으로 불렸습니다. 식물성 단백직이 풍부하여 옛날 보릿고개 때에는 배고픔을 달래기 위해 쌀에 섞어서 먹기 위한 음식으로 유명했다고 한다. 하지만 최근에는 곤드레의 효능이 알려지게 되면서 곤드레는 제철음식으로 찾아먹게 되는 음식으로 발전하게 되었다. 1. 곤드레의 효능 곤드레는 식물성 단백질을 풍부하게 함유하여 예로부터 구황식물로 쓰였고 칼슘과 인, 철분도 많이 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 하고 빈혈을 예방하여 준다고 합니다. 또한 식이섬유도 풍부하여 변비 예방에도 효과적이고 베타카로틴 성분.. 건강이야기 2022. 5. 21.

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  청년 월세 한시적 특별 지원사업 청년 월세 한시적 특별 지원사업 정부는 저소득 청년들의 주거비 부담을 덜기 위하여 1년간 총 12달 매월 월세를 최대 20만 원 까지 지원해 주는 제도를 시행하고 있습니다. 청년 월세 한시적 특별지원사업이란 무엇일까요? 이는 부모님과 떨어져서 거주하는 무주택 청년들이 해당이 되며 떨어져 살고 있다고 해도 혜택을 다 받을 수 있는 건 아니라고 합니다. 어떠한 자격이 되어야 신청이 가능하고 어떻게 지원을 받을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 청년 월세 한시적 특별 지원 사업 신청자격 1) 부모님과 떨어져 별도로 거주하는 만 19 ~ 34 세 무주택 청년 - 30세 이상 및 혼인 등으로 부모와 생계를 달리하는 청년분들은 청년 가구의 소득 및 재산만 확인 - 만 19 ~ 만 34세가 되는 해의 1월 1일.. 정보이야기 2022. 5. 20.

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  순살만 공격-치파포 먹은 후기 안녕하세요~ 오늘은 치파포 순살만 공격을 먹은 후기를 작성하려고 합니다. 이번이 두 번째 먹은 거예요. 처음 보자마자 인싸 치킨 아니냐면서 놀랬던 기억이 나는 것 같습니다. 원래 저는 뼈가 있는 치킨보다는 순살치킨을 더 좋아하는 편인데 여러 가지 브랜드의 순살치킨을 먹어보았는데 치파포의 순살치킨의 치킨도 나쁘지 않았습니다. 치파포 메뉴는 여러 가지가 있는데 저번에 먹었던 메뉴는 치파 포 2.0 은 2마리가 들어있는 거라고 하네요. 저번에 먹는 건 좀 남아서 이번에는 1.5로 주문하여 먹어보았습니다. 치파포1.5니깐 1.5 마리이겠지요? 사진을 비교해보려고 찾아보니 지웠는지 남아있는 게 없네요. 예전에 리뷰하면서 써던 글에 사진을 참조하여 보시면 2-3 조각 덜 들어간 걸로 보이네요. 저번에 맛있어서 이번.. 일상이야기 2022. 5. 19.

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  착오송금 반환지원 신청 대상 조건 확인 부터 순서대로 알아보기 착오송금 반환 지원 신청 실수로 돈을 다른 사람에게 또는 금액들 잘못 보냈다가 낭패를 본 적이 있으십니까? 수취 인하고 연락이 다행히 되어 돌려받을 수 있다면 얼마나 좋겠지만 요즘은 개인정보보호로 인해 은행에서도 개인 연락처를 가르쳐 줄 수 없게 되어있습니다. 또한 은행에서도 본인 동의 없이 입출급이 가능하지 않기 때문에 착오송금은 돌려받기 힘든 일 중 하나였습니다. 하지만 2021년 7월 6일부터 예금보험공사에서는 '착오송금 반환 지원 제도'를 시행하여 2022년 4월 말까지 착오 송금인으로부터 총 8,8862건의 지원 신청을 받아 2,649건을 송금인에게 반환하는 데 성공하였다고 합니다. 1. 착오송금 반환 지원 신청대상 조건 확인 1) 2021년 7월 6일부터 발생한 착오송금 건 2) 금융회사를 통.. 정보이야기 2022. 5. 18.

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  대박육회연어초밥 배달먹은 후기 주말 강행군에 지친 우리는 밥을 해먹을 기운도 없고 그렇다고 나갈 기운도 없었던 것 같았습니다. 20대의 체력의 운운하면서 아직 안 죽었어를 외쳐보지만 몸은 따라 주시 않는 것 같네요. 뭔가 기운 차릴 것을 먹어야겠다는 생각에 배달 어플을 켜서 골라 보지만 딱히 뭔가 생각나지 않아 여러 가지를 검색해 보았습니다. 그러다가 고기는 너무 배부를 것 같고 담백한 초밥으로 결정을 하였습니다. 저는 초밥을 그리 좋아하는 편은 아니지만 연어초밥은 좋아하는 편이라 연어초밥과 소고기 불초밥 세트와 랑이는 대박 인기 초밥 3종 세트를 주문하였습니다. 배민 1로 시켰으니 빨리 와줘~ 조리하는 요리가 아니여서 그런지 배달은 금방 도착했던 것 같아요. 이것이 제가 시킨 연어와 소고기불초밥세트 이건 대박인기초밥 3종 세트라고 .. 일상이야기 2022. 5. 17.

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  면역력을 키우는게 건강을 지키는 일이라면 면역력 이야기 면역이란 반복되는 자극에 반응하지 않고 무감각해지는 상태를 비유적으로 이르는 말로 몸 안에서는 들어온 병원미생물에 대항하는 항체를 생산하여 독소를 중화하거나 죽여서 그 병에 걸리지 않도록 하는 상태를 말하고 있습니다. 우리의 몸에서 면역력은 굉장히 중요한 역할을 하고 있습니다. 1. 면역력이 떨어지게 되면. 1) 계속되는 감염 외부의 바이러스로부터 계속 공격받게 될 수 있습니다. 2) 알레르기 반응 알레르기 반응이 심하게 나타난 다는 현상은 면역이 떨어졌다고 보면 됩니다. 3) 상처회복 더딤 상처 회복이 빨리 회복되지 않아 합병증 위험이 커질 수 있습니다. 4) 감기 제일 많이 나타나는 증상으로 보면 됩니다. 5) 피로 및 체력 저하 휴식을 취하는데도 돌아오지 않는 체력. 6) 근육통 관절.. 건강이야기 2022. 5. 15.