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  결정을 잘 못하는 분이라면 읽어 보면 좋은 내용 결정장애를 극복하는 방법 결정 장애라는 말은 선택을 하는 상황에서 결정을 쉽게 내리지 못하는 성격을 나타내는 말로 신조어인데요. 결정장애는 의학적으로 질병이라고 인정은 되지 않아서 선택 불가 증후군이라는 표현이 맞는 표현이라고 합니다. 과도하게 많은 선택의 상황 속에서 결정을 못 하는 심리는 누구에게나 일어날 수 있고 망설여 지기는 어쩜 당연할 일이 될 수 있는데요. 본인이 결정장애라고 생각 되시는 분은 한번 테스트를 해 보는 것도 좋은 방법입니다. 1. 결정장애 자가 진단법 1) 식당에 가서 메뉴를 선택하지 못하고 타인이 결정해 준 메뉴를 먹은 적이 있다.2) 결정을 하지 못하여 학업이나 연애를 포기한다.3) 혼자서는 쇼핑을 하지 못하고 그냥 돌아올 때가 있다.4) 누군가가 질문을 하면 쉽게 대답을 하.. 건강이야기 2022. 6. 24.

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  원숭이 두창 한국도 뚫였다.😱 이제 방법이 없는 것인가❓ 원숭이 두창에 관하여 1. 원숭이 두창이란 원숭이 두창은 원숭이 여드름 바이러스에 감염돼 발생하는 희귀 질환으로 원 바이러스 속에 속한다. 1958년 연구를 위해 사육된 원숭이가 수두와 비슷한 것을 처음 발견하였다 질병은 '원숭이 두족류'로 명명됐다. 원숭이 여드름 감염 사례는 1970년 콩고 민주공화국에서 근절 노력을 기울일 때 처음 보고됐으며 이후 가봉, 나이지리아, 중앙아프리카 공화국, 코트디부아르, 콩고, 카메룬 등 아프리카 중부와 서부 국가에서 보고됐다. 하지만 2022년 5월부터는 스페인, 영국, 이탈리아 등 유럽을 중심으로 센터에서 발생이 시작돼 국내 유입 가능성이 커지고 있다. 2. 원숭이 두창 감염경로 두족류는 두족류(쥐 다람쥐 대초원 개 등 설치류)에 감염된 동물과 감염자로 바이러스 오.. 건강이야기 2022. 6. 23.

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  황금밥물로 밥을 짓는다는 여우애 김밥에서 맛있는 한끼 🍚 안녕하세요~ 블로그 주인 귤입니다. 오늘은 얼마 전 주말 아침 빵 사냥을 다녀오면서 배가 너무 고파서 문 연 곳을 찾다가 자주 보기는 했지만 처음 방문하는 '여우애' 김밥집을 소개하려고 합니다. 아침부터 빵 사냥이냐고 물으시겠지만, 전 이미 빵순이인 거는 다 알려진 사실이고 맛있는 빵을 찾아 새벽에 문 연 곳을 다녀왔거든요. 그곳이 궁금하시다면 👇👇 주말 아침 빵 사냥을 다녀온 문봉 제빵소 이야기 🥐🥖🍞 가성비와 맛이 짱 👍 '문봉 제빵소' 좋은 재료로 가족을 생각하면서 만든다는 제빵소가 여기있 안녕하세요. 블로그 주인 귤입니다. 오늘은 사막의 보석 같은 빵집을 찾아서 얼른 공유해 드리고 싶어서 빨리 서두르게 되었어요. 뭐 이제는 이웃님들은 제가 빵순이인 건 다 아는 사실이 되었 gyulnlove.tis.. 일상이야기 2022. 6. 22.

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  👍집안에 경사요~ 에드센스 두번째 승인완료~! 10일만에 성공❗😃 안녕하세요~ 블로그 주인 귤🍅입니다. 제가 이건 두 번째 만든 블로그입니다. 처음 블로그를 만들 때는 뭔가 열정이 넘쳐서 정말 정신없이 뭔가를 했던 거 같은데... 이번 블로그는 좀 늦장을 부리게 되더라고요. 정말이지 블로그 여러 개 운영하시는 분들 존경스럽습니다. 매일 포스팅을 해야 한다는 걸 알면서도 처음과는 달리 못할 때도 있었거든요. 하지만 , 새로운 일을 하려면 계기가 필요하듯 저에게 뭔가 다시 시작할 수 있게 원동력을 주신 분들께 감사드리고 싶네요. 이번 두 번째 블로그는 예전 애드센스 받았던 계정과 달리 또 다른 계정을 만들어서 신청을 하여야 한다는 걸 나중에 알고는 구글 계정을 다른 계정으로 해서 만들고 신청을 좀 늦게 하게 되었어요. 블로그는 만든 지 오래된 거 같은데... 계정을 새로 .. 일상이야기 2022. 6. 21.

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  빵 명장님이 운영하시는 나베이크 빵집에 다녀왔어요. 안녕하세요~ 오늘은 빵 명장님이 운영하신다는 일산 웨돔에 있는 빵집을 소개하려고 합니다. 그러고 보면 참으로 빵집에 명장님들이 많은 것 같습니다.😃 특이하게 문에 시계가 장식되어 있어 시선을 끌었어요. 원래 빵을 사려고 여기 온건 아니지만.. 참새가 방앗간을 그냥 못 지나치듯... 저도 홀린 듯 들어가고 있더라고요. 매장 내부의 모습인데요. 화려한 조명들이 빵을 감싸고 있었어요. ㅋㅋㅋㅋ 조명 모양이 나비 모양이더라고요. 그래서 나베이크인가? 이건 제 생각이에요. 나비 모양의 조명이 특이하기도 하고 예뻐서 찍어보았어요. 예전에 빵을 너무 좋아한 나머지 빵집에 시집을 가려고 했는데.. 이젠 빵만 잘 만들어도 안 되는 세상이 온 거 같네요. 인테리어도 예뻐야 하고 빵도 잘 만들고 이뻐야 하고... ㅎㅎ 혹시.. 일상이야기 2022. 6. 20.

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  피톤치드가 나온다 건강해지는 숲세권에 있는 대형 베이커리 카페 숲세권이라고 불리는 대형 베이커리 카페 모음 점점 더워지는 여름날씨. 집에 있기는 심심하고 밖에서 나가긴 두려운 사람들을 위해 시원하면서 피톤치드 뿜 뿜 나오는 숲세권이라 불리는 수도권에 있는 대형 베이커리를 모아봤습니다. 1. 포레스트 아웃팅스 ( 일산 , 송도 ) 일산점 경기 고양시 일산동구 고양대로 1124 일산 주민의 포레스트 아웃 팅스의 방문기 식물원🍃과 카페☕의 만남 일산 포레스트 아웃팅스 안녕하세요! 오늘은 집 근처에 있지만 가지 못하는? ㅋㅋ 아니 예전에 가보고 지금은 가지 못하는 포레스트 아웃 팅스를 포스팅해보려고 합니다. 저는 집이 포레스트 아웃 팅스와 가까워서 공사 gyulnlove.tistory.com 송도점 인천 연수구 청량로 145 2. 강화도 마호나기 카페와 파주 필 무드 카페.. 일상이야기 2022. 6. 18.

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  자주 접하지만 몰랐던 차의 효능 우리가 몰랐던 녹차의 효능과 또 다른 활용법과 주의사항 우리는 주위에서 흔히 녹차를 마실수 있습니다. 커피나 녹차는 요즘은 흔히 먹는 건강식품이라기보다는 음료로 더 인식이 많이 되고 있는데요. 녹차에는 아주 우리 몸에 좋은 효능과 성분을 가지고 있다고 합니다. 녹차를 마시는 것만이 아니라 다양한 활용방법으로 이용되는 방법도 소개하면서 , 좋은 것도 많이 마시면 독이 되듯이 녹차를 섭취 시 주의할 점과 부작용도 같이 알아보겠습니다. 1. 녹차의 효능 1) 강력한 항암 작용과 염증 억제 효과 녹차의 카테킨은 암 예방과 치료에 탁월해 암세포 증식을 억제하고 암 발생과 전이를 예방해 줍니다. 또한 위점막 출혈이나 위 통증의 완화를 도움이 되며 각종 부종을 막아 치료에 효과적이라고 합니다. 헬리코박터균과 장티푸스.. 건강이야기 2022. 6. 17.

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  여름에 나오는 이 열매 , 여름에 시원하게 겨울에는 따뜻하게 즐기세요❗ 다섯까지 맛을 가지고 있어서 오미자라는 이름을 가진 열매 단맛과 쓴맛 신맛과 짠맛 그리고 매운맛까지 한 열매에 있는 오미자. 오미자는 6월 7월에 꽃을 피워 8월 9월에 빨갛게 열매가 생기는데 다섯 가지 맛을 가졌다고는 하지만 그중에 신맛이 가장 많이 강하게 난다고 합니다. 오미자는 여러 가지 맛뿐 아니라 여러 가지 효능을 가지고 있어 여름에는 시원하게 겨울에는 따뜻하게 즐기수 있는 건강 열매라고 할 수 있는데요. 오미자의 효능과 부작용을 알아보고 오미자청을 맛있게 만드는 법을 공유해 볼까 합니다. 1. 오미자의 효능 1) 피부미용과 피로 해소 효과 그리고 노화 예방 오미자는 피부 수축 효과로 모공을 줄여주는 효능을 가지고 있으며 , 풍부한 비타민을 함유하고 있어 손상된 피부의 탄력 개선과 혈액의 순환을.. 건강이야기 2022. 6. 16.

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  오뚜기에서 나온 '진진짜라'🧆 드셔보셨나요? 오뚜기에서 새로 나온 '진진 짜라 ' 먹은 후기 오늘은 오뚝이에서 나온 진진 짜라를 먹은 후기를 적어볼까 해요. 원래 라면을 좋아하지만 라면은 거의 N 사만 먹고 있는데.. 전에 나왔던 스파게티와 까르보나라를 맛있게 먹었던 생각도 나고 일단은 짜파게티는 많이 먹어보았으니 이름도 특이한 진진짜라를 선택하였어요. 원래 짜파게티를 먹을 때도 예전에 유행했던 짜파구리를 많이 해 먹었던 1인이어서 진 짬뽕과 진 짜장이 만났다고 하니 궁금해졌습니다. 짜파구리를 만들려면 두 개를 뜯어야 하는데 이건 하나만 사용해도 되니 혼자 먹을 때는 딱인 거 같아요. 제가 맵찔이기는 하지만 라면은 소스 양을 좀 조절하면 되니 한번 도전해 보겠습니다. 진 진짜 라에는 건더기에도 계란 모양 건더기가 들어있네요. 모양은 나쁘지 않아서 .. 일상이야기 2022. 6. 15.

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  고혈압 꼼짝마라~! 비트의 효능 고혈압을 꽉 잡아 준다는 비트 비트는 빨간 무로도 잘 알려진 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하고 있고, 색감이 특이하면서 눈에 띄는 편이라 샐러드를 비롯하여 여러 요리에 데코로도 많이 이용하고 있는 편입니다. 또한 비트에는 붉은 색소의 베타인이라는 성분이 신체에 여러 가지 작용을 하면서 다양한 효능을 가지고 있다고 하니 고혈압에 특히 더 좋은 비트를 알아보도록 할게요. 1. 비트의 효능 1) 콜레스테롤 개선 비트를 꾸준히 섭취하면 혈액 중 콜레스테롤 수치가 감소하여 동맥경화 같은 혈관질환인 성인병을 예방해 주기고 하고 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮 쳐주어 심근경색, 동맥 경화와 같은 각종 심혈관 질환을 유발하는 성인병의 주된 원인을 예방하는 효과를 줍니다. 2) 혈압의 개선 비트에 함유되어 있는 질산염.. 건강이야기 2022. 6. 14.

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  더운 여름이 시작이다! 더 더워지기전 보양식 맛집을 알아볼까봐요~ 초복 중복할 것 없이 줄 서서 먹는다는 보양식 맛집 더운 여름이 벌써 시작되듯이 정오의 날씨가 심상치가 않습니다. 아직 초복이 오려면 멀었는데 말이죠. 2022년 복날은 초복 7/16 , 중복 7/26 , 말복 8/21입니다. 초복, 중복, 말복에 줄을 서서 먹는 보양식의 정체가 있다고 합니다. 연예인들이 인증하고 많은 사람들이 찾아와서 줄을 서서 먹는다는 보양 집으로 유명한 곳을 알아보았습니다. 1. 고봉 삼계탕 서울 영등포구 국회대로 71길 5 여의도 플렉시움 오피스텔 1층 매일 10 : 30 ~ 22 : 00 전지적 참견 시점에서 이영자가 추천한 삼계탕 집으로 한방 삼계탕과 상황 삼계탕이 유명한 곳입니다. 국물이 진하고 꾸덕하여 다 먹었다는 인증이 많이 올라 올 정도로 국물까지 맛있는 집으로 유명합.. 정보이야기 2022. 6. 13.

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  우리 몸에서 중요한 장기 '간' 얼마나 알고 계신가요? 우리 몸에서 간의 역할과 간의 건강에 도움이 되는 음식, 도움이 되지 않은 음식 우리 몸 신체 장기 중에 중요하지 않은 장기는 없습니다. 그중에서도 현대인의 피로와 관련이 있고 간은 또한 인체에서 만들어진 영양 성분을 신체 장기 위, 또는 장에 전달하여 흡수하고 여러 가지 영양분을 우리 몸에 필요로 할 때 사용할 수 있도록 저장을 해줍니다. 또한 해로운 물질이나 약물에 관한 해독 작용도 하고 있어 중요한 역할을 수행하고 있습니다. 하지만 피로가 점점 쌓이면 간을 해독 작용을 제대로 하지 못하게 되고 잠을 자도 쉽게 피로 누적이 풀리지 않아 힘들어하시는 분들이 많은 걸로 알고 있습니다. 우리 몸에서 간이 하는 역할과 간의 건강에 도움이 되고 도움이 되지 않은 음식을 알아보려고 합니다. 1. 간의 하는 역할.. 건강이야기 2022. 6. 12.