항산화효과2

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  자주 접하지만 몰랐던 차의 효능 우리가 몰랐던 녹차의 효능과 또 다른 활용법과 주의사항 우리는 주위에서 흔히 녹차를 마실수 있습니다. 커피나 녹차는 요즘은 흔히 먹는 건강식품이라기보다는 음료로 더 인식이 많이 되고 있는데요. 녹차에는 아주 우리 몸에 좋은 효능과 성분을 가지고 있다고 합니다. 녹차를 마시는 것만이 아니라 다양한 활용방법으로 이용되는 방법도 소개하면서 , 좋은 것도 많이 마시면 독이 되듯이 녹차를 섭취 시 주의할 점과 부작용도 같이 알아보겠습니다. 1. 녹차의 효능 1) 강력한 항암 작용과 염증 억제 효과 녹차의 카테킨은 암 예방과 치료에 탁월해 암세포 증식을 억제하고 암 발생과 전이를 예방해 줍니다. 또한 위점막 출혈이나 위 통증의 완화를 도움이 되며 각종 부종을 막아 치료에 효과적이라고 합니다. 헬리코박터균과 장티푸스.. 건강이야기 2022. 6. 17.

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  항산화 성분으로 노화를 방지할 수 있을까? 항산화 성분이란? 1. 항산화의 뜻 최근 건강식품에 보면 항산화 성분이라고 많이들 들어 보셨을 거라 생각이 듭니다. 항산화라는 뜻이 무엇일까요? 항산화란 산화를 억제한다는 뜻으로 산화는 어떤 물질이 산소와 결합하여 전자를 잃는 것이 발생하듯이 항산화 작용이 우리 몸에 발생을 한다는 건 우리 몸에 다른 어떤 물질이 산소와 결합하여 산소를 잃게 되는 현상을 활성산소, 산화스트레스라고 합니다. 우리 몸에서는 산소가 굉장히 필요한 존재이죠. 그런데 산화스트레스가 많이 쌓이게 되면 세포 손상이 일어나거나 산화반응을 일으켜 우리가 말하는 노화가 이루어지는 구조입니다. 하지만 우리 몸에서도 활성 산소는 만들어 지고 있습니다. 호흡을 할 때나 각종 신진대사와 음식물 소화 과정에서도 만들어지게 되고, 피부와 눈이 햇빛에.. 건강이야기 2022. 5. 9.