불임까지 갈수 있는 수족냉증 원인과 치료방법과 예방방법을 알려드립니다.

불임까지 갈수 있는 수족냉증 원인과 치료방법과 예방방법을 알려드립니다.

 

 

 

수족냉증이란

 

 

수족냉증은 손이나 발이 지나치게 차가워지고 저림 혹은 통증을 동반하는 증상을 가리키는 의학적인 용어입니다.

주로 손이나 발 부분의 혈액순환이 원활하지 않아 발생할 수 있습니다.

이러한 현상은 손이나 발이 충분한 혈액 공급을 받지 못할 때 발생하며, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

수족냉증의 일반적인 원인은 

 

동맥경화증(Arteriosclerosis): 혈관 벽이 두꺼워져 혈액순환이 저해되는 경우입니다.

 

동맥경련증(Arterial Spasm): 혈관이 갑작스럽게 수축하여 혈액 흐름이 감소하는 경우입니다.

 

당뇨병(Diabetes): 당뇨로 인해 혈당 조절이 어려워져 혈관 손상이 발생할 수 있습니다.

 

폐경기증후군(Menopause): 여성의 경우 폐경기에 따른 호르몬 변화로 혈액순환이 감소할 수 있습니다.

 

급성 냉해(Acute Frostbite): 극한한 날씨에서 발생하는 동상으로, 손이나 발이 얼거나 손상될 수 있습니다.

 

신경병적인 원인(Neurological Causes): 신경계의 이상으로 인해 혈액순환이 원활하지 않는 경우가 있습니다.

 

수족냉증은 주로 추위에 노출될 때 더 심해질 수 있으며, 심한 경우에는 손이나 발의 조직에 손상이 발생할 수 있습니다. 치료는 기본적으로 기저에 있는 원인을 해결하는 것이 중요하며, 따뜻하게 옷을 입거나 손이나 발을 따뜻하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 심각한 경우라면 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다

 

 

 

 

수족냉증(Chilblains)은 특히 추운 날씨에 손가락이나 발가락에 발생하는 혈관 장애로 인한 피부 손상입니다.

수족냉증의 치료는 주로 증상을 완화하고 향후 발생을 예방하는 데 중점을 둡니다.

 

일반적인 치료 및 예방 방법입니다.

 

 

1. 따뜻하게 유지하기: 

 

추운 환경에서는 따뜻하게 입으면서 특히 손과 발을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 보온성이 뛰어난 옷을 입고, 손과 발에 따뜻한 양말과 장갑을 착용하세요.

 

2. 저온 피하기: 

 

추운 날씨에서는 실외에서의 활동을 최소화하고, 가능하면 따뜻한 실내에 머무르는 것이 좋습니다.

 

3. 따뜻한 물로 세안하기:

 

수족냉증이 발생하면 따뜻한 물로 손과 발을 세안하세요. 뜨거운 물은 피부를 더 손상시킬 수 있으므로 피하시기 바랍니다.

 

4.건조한 피부 방지: 

 

수족냉증은 피부의 건조가 악화시킬 수 있습니다. 적절한 보습제를 사용하여 피부를 적당히 유지하고 건조를 방지하세요.

 

5. 흐르는 물을 피하고 마사지 피하기: 

 

수족냉증이 있는 부위에 직접적인 뜨거운 물이나 강한 마사지를 피해야 합니다. 이는 피부 손상을 야기할 수 있습니다.

 

6. 약물 치료: 

 

필요에 따라 의사의 처방에 따라 혈관을 확장시키는 약물이나 항염증제를 사용할 수 있습니다.

 

7. 의사 상담: 

 

만일 증상이 심하거나 오랫동안 지속되면 의사와 상담하여 전문적인 조언과 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

수족냉증은 대부분 경미한 경우가 많지만, 만약 심각한 경우라면 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

수족냉증을 예방하려면 추운 날씨에서 손과 발을 보호하고 혈액순환을 유지하는 것이 중요합니다.

수족냉증을 예방하는 방법과 관리하는 일반적인 방법입니다.

 

1. 따뜻하게 입기

 

추운 날씨에는 충분히 따뜻한 옷을 입어서 몸 전체를 따뜻하게 유지하세요.

특히 손과 발을 따뜻하게 감싸는 양말과 장갑을 착용하세요.

 

2. 보온성 뛰어난 신발과 양말 선택

 

추위에서 보호되도록 겨울용 신발과 보온성이 좋은 양말을 선택하세요.

양말은 특히 충분한 보온성과 통기성을 갖춘 것이 좋습니다.

 

3. 실내에서 따뜻하게 유지

 

실외에서의 활동을 최소화하고, 가능하면 실내에서 따뜻하게 머무르세요.

실내에서도 손과 발을 따뜻하게 유지하기 위해 옷을 적절히 입고, 난방을 켜세요.

 

4. 혈액순환 촉진

 

정기적으로 운동을 통해 혈액순환을 촉진하세요.

특히 손과 발을 움직이며 스트레칭을 하는 것이 도움이 됩니다.

 

5. 습기를 피하고 보습제 사용

 

피부를 건조로부터 보호하기 위해 적절한 보습제를 사용하세요.

특히 추운 계절에는 피부가 건조해지기 쉬우므로 주의가 필요합니다.

 

6. 급격한 온도 변화 피하기

 

추운 실외에서 급격한 실내로의 이동 시에는 몸을 적응시키기 위해 어느 정도 시간을 두고 이동하세요.

 

7. 담배 피우지 않기

 

담배 피우는 것은 혈관을 수축시켜 혈액순환을 저해할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

수족냉증이 발생하거나 증상이 지속되는 경우에는 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료 및 조언을 받는 것이 중요합니다.