토마토의 효과1

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  울퉁불퉁 멋진 몸매를 가지고 있는 🍅 여름이 제철인 멋쟁이 토마토 샐러드와 애피타이저에 많이 쓰이는 토마토는 당도가 높고 크기가 적당해 주부들에게 인기가 높은 과일입니다. 흥미롭게도 방울토마토는 원래 토마토를 대폭 개량하는 과정에서 만들어졌다고 하는데, 커진 게 아니라 잘못해서 작아졌다고 해요. 지금은 웬만한 토마토보다 더 인기가 많은 건 방울토마토입니다. 방물 토마토는 보통 토마토의 10분의 1 크기이지만, 비타민과 미네랄 등의 영양소는 보통 토마토와 별 차이가 없다고 합니다. 다이어트 중에 방물토마토를 많이 이용하는 분들이 많지만 너무 많이 먹게 되면 열량은 낮지만 부피와 비교해 보면 열량이 낮다고 할 수 없기 때문이라고 합니다. 토마토에는 비타민, 철분, 칼륨 등이 음식이 풍부하기 때문에 성장기 아이들에게는 최고의 음식입니다. 1. 토.. 건강이야기 2022. 6. 29.