여름매실1

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  여름과일 매실의 효능과 부작용 동의보감에 따르면 매실은 껍질의 색깔과 가공 방법에 따라 다양하게 나뉘는데, 연둣빛이 딱딱하고 시큰한 매실 껍질은 황매와 녹보 금으로 불리는 홍매로 나뉩니다. 식재료로 이용되는 매실은 여름에 차가운 매실을 마시는 것 오늘은 매실의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 매실의 효능 1. 간 기능 개선, 숙취해소 매실에는 구연산을 비롯한 각종 유기산과 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항균, 해독, 간 기능 보호에 도움을 주며 매실에 함유돼 쓴맛 산은 간 해독에 효과적이며 숙취해소 및 피로 해소에 도움을 줍니다. 2. 소화불량 및 개선 5월부터 6월까지 매실은 천연소화제라고 하는데 소화불량 증상을 완화하는 데 효과적이라고 합니다. 매실의 신맛을 통해 속이 쓰리고 분비 정상화, 소화기 및 위장장애 개선 , .. 건강이야기 2022. 5. 29.