수분섭취2

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  여름에 주의해야 할 온열질환 예방수칙 및 대비요령을 알아봅시다! 여름에 주의해야 할 온열질환 예방수칙 및 대비요령을 알아봅시다! 여름철 평균기온이 상승하면서 온열질환자가 증가 추세를 보이고 있습니다. 무더운 여름 주의해야 할 온열질환 예방 생활수칙과 대비요령에 대해 자세히 살펴보도록 할께요. 🔥온열질환이란? 온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 뜨거운 환경에 장시간 노출시 나타나는 현상으로 두통과 어지러움 , 근육경련과 피로감과 심하면 의식저하까지 나타날 수 있습니다. 온열질환을 오랜시간을 방치할시에는 생명이 위태로울 수 있다고 해서 더욱 유의해야 하는 질병입니다. 온열질환에는 일사병과 열사병, 땀띠 등이 있습니다. 종 류 원 인증 상 열사병 체온 조절 중추가 열 자극을 견디지 못해 기능을 상실하며 발생의식장애 , 심한 두통 , 오한 , 메스꺼움 일사병땀을 많이.. 건강이야기 2023. 7. 18.

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  피부를 망치고 있는 아주 사소한 습관들 피부를 좋지 않게 하는 우리가 몰랐던 사실 나는 피부를 위해서 하는 행동이라고 생각했지만 사실은 피부를 안 좋게 하고 있었던 몰랐던 사실을 알려드립니다. 1. 피부가 건조할 때마다 미스트를 뿌린다. 우리는 습관적으로 얼굴이 건조하다 생각되면 미스트를 뿌릴 때가 있다. 하지만 피부에 닿은 물은 즉각적으로 각질층에만 머무르지 않고 오히려 증발하면서 더 피부만 건조하게 만들 뿐이다. 차라리 물을 많이 마셔서 수분을 충전하는 것이 좋다. 2. 클렌징크림으로 오래 마사지한다. 피부의 불순물을 제거하기 위해 클렌징크림으로 오랜 시간 마사지를 하는 사람들이 많은데 그러나 장시간 마사지는 유분과 수분을 뺏어가서 피부의 상태를 더 악화시킬 수 있다. 3. 모공을 좁히기 위해 찬물로 세안한다. 찬물로 세안하는 습관은 피부.. 건강이야기 2022. 5. 5.