관절염예방법1

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  쌀쌀해진 날씨에 늘어나는 관절염, 관절염 예방법과 관절염에 좋은 음식을 알려드립니다. 쌀쌀해진 날씨에 늘어나는 관절염 , 관절염 예방법과 관절염에 좋은 음식을 알려드립니다.    관절염은 우리나라의 인구에서 7명에서 1명꼴로 고통받고 있는 흔한 질환입니다. 하지만 유난히 날씨가 쌀쌀해지는 환절기가 되면 관절염에 힘들어 하는 환자들이 늘어 나고 있습니다.  1. 관절염이란 무엇인가요?  관절은 우리 신체에서 뼈와 뼈가 만나는 부위를 가르키입니다. 관절은 뼈와 뼈 사이가 부드럽게 운동할수 있도록 연골과 관절낭 , 활말과 힘줄 그리고 근육으로 구성되어 있으며 움직이는 방향과 힘에 따라 발생하는 충격을 흡수하는 역할을 하고 있습니다.     관절에 염증이 생기는 질환인 관절염의 원인과 증상은 매우 다양합니다.  2. 관절염의 증상  관절이 뻣뻣하고 움직이기 어려워 진다. 관절 부위기 빨갛게 부어.. 건강이야기 2024. 10. 15.